10 Kebiasaan Baik untuk Menurunkan Berat Badan

Dengan membuat sedikit perubahan anda dapat mengontrol berat badan anda yang hasilnya bisa anda nikmati selamanya. Jika anda menggabungkan cara-cara di bawah ini ke dalam gaya hidup anda, maka anda akan mulai melihat bagaimana perubahan dan manfaat yang terjadi akibat menghemat kalori dan mereduksi berat badan. Berikut 10 Kebiasaan Baik untuk Menurunkan Berat Badan.

1. Awali Hari dengan Sarapan

Ini adalah makanan paling penting selama sehari. Setelah beristirahat semalaman, tubuh anda butuh "diisi ulang" agar metabolismenya kembali lagi dan energi menjadi bertambah.

2. Makan di Meja Makan

Cara mengkonsumsi makanan bukan dari piring dan sambil berdiri bukanlah langkah yang sehat. Anda dapat melahap lebih banyak makanan ketimbang anda duduk di meja makan sambil menikmati hidangan.

3. Makan Secara Teratur

Cari tahu frekuensi makan yang tepat dan padankan dengan makanan sehat yang mampu mencegah anda dari merasa selalu lapar. Setelah menemukannya, cobalah tetap menjaga frekuensi tersebut.

4. Hidangkan Makanan dalam Piring Secukupnya

Semangkuk besar makanan di meja seolah menggoda kita untuk menghabiskannya dan tidak butuh banyak waktu untuk melahapnya dalam hitungan menit. Ingat, butuh sekitar 20 menit agar otak anda mendapat sinyal bahwa perut anda sudah penuh. Oleh karena itu, sebaiknya anda berhenti makan sebelum anda merasa kenyang.

5. Makan Secara Perlahan

Kunyahlah hidangan anda dengan benar dan nikmati setiap suapan ke dalam rongga mulut anda. Cobalah juga untuk mengistirahatkan garpu dan sendok saat anda mengunyah dan tidak terus menerus menyuapkan makanan ke dalam mulut.

6. Mengevaluasi Kebiasaan Makan

Apakah anda kerap makan di tengah malam, ngemil saat memasak, atau menghabiskan makanan anak anda? Coba anda perhatikan kembali pola makan seperti ini untuk mengurangi konsumsi kalori.

7. Berbelanja dengan Perut Terisi

Ini adalah resep untuk mencegah hal buruk terjadi saat anda masuk ke dalam toko makanan dalam keadaan lapar. Persiapkan daftar belanjaan, dan belilah produk-produk yang ada dalam daftar tersebut.

8. Perbanyak Persediaan Makanan Sehat di dalam Lemari Pendingin

Dengan memupuk kebiasaan ini, anda dapat setidaknya selalu mengkonsumsi makanan yang sehat dan terhindar dari makanan berkalori tinggi yang dapat membuat berat badan anda meningkat ke batas yang tidak anda inginkan.

9. Jika Anda Gemar Ngemil, Pilih Kudapan Bernutrisi

Makanan ringan bernutrisi tinggi biasanya mengandung karbohidrat lengkap dengan sedikit protein dan lemak.

10. Jangan Makan Setelah Makan Malam

Inilah yang akan membuat bobot tubuh anda melambung dengan pesat. Jika anda lapar, coba penuhi hasrat tersebut dengan menikmati minuman non kalori. Kebiasaan menyikat gigi setelah makan malam bisa mengurangi keinginan makan lagi.

»»  READMORE...

10 Negara Paling Menderita di Dunia

1. Somalia

Somalia adalah sebuah negara di pesisir Afrika Timur yang ada secara de jure. Namun, Somalia tidak mempunyai otoritas pemerintah pusat yang diakui, tidak ada mata uang nasional atau ciri-ciri lain yang berhubungan dengan sebuah negara yang berdaulat. Otoritas secara de facto berada di tangan pemerintah yang tidak diakui, yaitu Somaliland, Puntland dan gembong militan kecil yang saling bermusuhan, dimana ketiga-tiganya memimpin pemerintahan oposisi. Somalia telah menduduki peringkat 1 Failed State Index (Indeks Negara Gagal) selama beberapa tahun terakhir.

2. Zimbabwe

Perekonomian Zimbabwe terus mengalami kemorosotan selama beberapa tahun belakangan ini. Inflasi di negeri ini terus meningkat hingga mencapai 2,2 juta persen, yang ,membuat Zimbabwe menjadi negara dengan tingkat inflasi tertinggi di dunia. Akibat inflasi yang tinggi tersebut, bank sentral Zimbabwe sudah mengeluarkan 4 versi mata uang sampai sekarang. Terakhir kali bank sentral Zimbabwe mengeluarkan pecahan $ 100,000,000,000,000 (100 triliun dolar) yang menjadi uang dengan nominal terbesar di dunia yang kemudian digantikan dengan dolar versi ke-4 dimana setiap $ 100,000,000,000,000 (100 triliun dolar) uang lama digantikan menjadi $ 1 uang baru. Dengan ekonomi yang terus memburuk, sekarang bank sentral Zimbabwe memutuskan untuk membolehkan rakyatnya menggunakan mata uang dolar Amerika sebagai mata uang mereka untuk menstabilkan kembali ekonomi Zimbabwe.

3. Sudan

Sudan adalah negara yang terletak di timur laut Afrika. Sudan adalah negara terluas di Afrika dan di daerah Arab dan merupakan negara terluas kesepuluh di dunia. Lokasi sekolah terkonsentrasi di sejumlah daerah perkotaan, dimana sejumlah sekolah yang terletak di bagian selatan dan barat telah rusak bahkan hancur akibat konflik di negara tersebut. Pada tahun 2001, Bank Dunia memperkirakan bahwa partisipasi murni siswa sekolah dasar adalah 46% dan hanya 21% dari pelajar sekolah menengah yang memenuhi syarat. Tingkat kelangsungan pendidikan di Sudan sangat bervariasi, di beberapa provinsi bahkan hanya mencapai di bawah 20%. Sudan memiliki 19 Universitas berbahasa Arab. Pendidikan di tingkat menengah dan pendidikan tinggi di Universitas mengalami masalah penghambat yang serius disebabkan oleh sebagian besar penduduk yang berjenis kelamin laki-laki diwajibkan melaksanakan dinas militer sebelum dapat menyelesaikan pendidikan mereka.

4. Chad

Chad dalah sebuah negara di Afrika Tengah yang terkurung oleh daratan. Chad berbatasan dengan Libya di sebelah utara, Republik Afrika Tengah di selatan, Niger di barat, Sudan di timur, dan Nigeria serta Kamerun di barat daya. Disebabkan oleh jaraknya dan kebanyakan kawasannya yang beriklim gurun, negara ini dijuluki sebagai "jantung mati Afrika". Sebagai negara bekas jajahan Perancis yang terbesar, Chad termasuk negara miskin. Lebih dari 75% penduduknya berada dalam keadaan melarat. Pada sekitar tahun 2000-an, keadaan sudah relatif membaik karena pendapatan per kapita Negara ini sudah melebihi US $1.000.

5. Republik Demokratik Kongo

Perang bersaudara berlangsung berkepanjangan di Kongo sejak 1998 yang menghancurkan serta menyeret seluruh wilayah tersebut dan negara-negara di sekitarnya. Aksi kekerasan tersebut telah menghancurkan infrastruktur dan perekonomian negara tersebut hingga akhirnya PBB mengambil alih permasalahan di negara itu dan memaksa Presiden Joseph Kabila menyelenggarakan Pemilihan Umum pada 30 Juli 2006.

6. Irak

Irak adalah sebuah negara di Timur Tengah atau Asia Barat Daya, yang meliputi sebagian terbesar daerah Mesopotamia serta ujung barat laut dari Pegunungan Zagros dan bagian timur dari Gurun Suriah. Negara ini berbatasan dengan Kuwait dan Arab Saudi di selatan, Yordania di barat, Suriah di barat laut, Turki di utara, dan Iran di timur. Irak mempunyai bagian yang sangat sempit dari garis pantai di Umm Qashr di Teluk Persia.

7. Afghanistan

Afghanistan merupakan sebuah negara yang relatif miskin, sangat bergantung pada pertanian dan peternakan. Ekonominya melemah akibat kerusuhan politik dan militer terkini, ditambah kemarau keras menambah kesulitan bangsa ini antara tahun 1998-2001. Sebagian penduduk mengalami krisis pangan, sandang, papan, dan minimnya perawatan kesehatan. Kondisi ini diperburuk oleh operasi militer dan ketidakpastian politik. Inflasi menyisakan banyak masalah. Menyusul perang koalisi yang dipimpin AS yang menimbulkan jatuhnya Taliban pada November 2001 dan pembentukan Otoritas Interim Afganistan (AIA) yang diakibatkan dari Persetujuan Bonn Desember 2001, usaha Internasional untuk membangun kembali Afganistan ditujukan di Konferensi Donor Tokyo untuk Rekonstruksi Afganistan pada Januari 2002, di mana $4,5 juta dikumpulkan untuk dana perwalian yang akan diatur oleh Bank Dunia. Wilayah prioritas untuk rekonstruksi termasuk konstruksi pendidikan, kesehatan, dan fasilitas kesehatan, peningkatan kapasitas administratif, perkembangan sektor pertanian, dan pembangunan kembali jalan, energi, dan jaringan telekomunikasi.

8. Republik Afrika Tengah

Pada asalnya merupakan sebuah koloni dari negara Perancis, Republik Afrika Tengah merdeka pada tahun 1960. Negara baru ini dengan cepat jatuh pada pemerintahan diktator di bawah Presiden pertamanya, David Dacko. Pada tahun 1966 Dacko digulingkan oleh sepupunya, Jean Bedel Bokassa yang mendirikan kerajaan militan dan menjadi diktator yang berperangai rumit. Pada tahun 1976 Bokassa mendeklarasikan dirinya sebagai Maharaja dan dinobatkan dalam upacara yang serba mewah dan mahal yang dikritik oleh banyak negara lain. Dia juga kerap melanggar hak asasi manusia serta menyokong gerakan anti-Perancis. Akibatnya, pemerintahan Perancis mendukung suatu perlawanan terhadap pemerintahannya dan pada 1979 Dacko kembali berkuasa di Negara tersebut. Pemberontakan yang kedua terjadi pada 1981, dan pemerintahan demokrasi mulai berkuasa pada 1993. Namun pada 2003, kudeta terjadi sekali lagi, di mana François Bozizé mengambil alih kekuasaan.

9. Guinea

Sebelumnya diketahui sebagai Guinea Prancis (bahasa Inggris: French Guinea), sekarang Negeri ini kadang-kadang disebut Guinea-Conakry untuk membedakannya dengan tetangganya, Guinea-Bissau. Ibukota, pusat pemerintahan, dan kota terbesarnya adalah Conakry.

10. Pakistan

Pakistan adalah sebuah negara yang terletak di Asia Selatan. Pakistan berbatasan dengan India, Iran, Afganistan, China dan Laut Arab. Dengan lebih dari 150 juta penduduk, Pakistan menduduki peringkat keenam negara dengan jumlah penduduk terbanyak di dunia. Ia juga menduduki peringkat ketiga dalam negara berpenduduk Muslim terbanyak di dunia (setelah Indonesia dan India) dan juga salah satu anggota penting OKI.

»»  READMORE...

10 Bahasa yang Paling Banyak Dipakai di Dunia

Bahasa bisa dibilang merupakan salah satu anugerah terindah yang diberikan Tuhan kepada manusia. Bayangkan jika di dunia ini tidak ada bahasa atau hanya ada 1 bahasa saja. Lalu, ada berapa sebenarnya jumlah bahasa di dunia. Menurut Ethnologue, saat ini ada sekitar 6.912 bahasa yang dituturkan orang di seluruh dunia. Jumlah ini tentu saja masih diragukan keakuratannya karena tiap hari ada bahasa baru yang mungkin muncul, sebaliknya ada pula bahasa yang punah. Kita sebagai orang Indonesia boleh sedikit berbangga karena  ternyata bahasa Indonesia masuk dalam 10 besar bahasa yang memiliki  jumlah penutur terbanyak di dunia.  Silahkan ikuti daftar 10 Bahasa yang Paling Banyak Dipakai di Dunia.

1. Bahasa Mandarin

Tak salah lagi, Bahasa Mandarin adalah bahasa yang paling banyak dituturkan orang di seluruh dunia. Jumlah penduduk di China/Tiongkok saat ini diperkirakan hampir mencapai 1,4 milyar juta jiwa. Dari jumlah ini, semuanya diwajibkan bertutur kata resmi dalam satu bahasa yaitu Bahasa Mandarin. Belum lagi, para imigran Tionghoa di berbagai penjuru dunia yang setia menggunakan bahasa Mandarin sebagai bahasa sehari-harinya.

Asal-usul kata Mandarin
Kata mandarin dalam bahasa Indonesia sendiri sepertinya diserap dari bahasa Inggris yang mendeskripsikan bahasa China juga sebagai bahasa Mandarin. Namun sebenarnya, kata Mandarin ini diserap bahasa Inggris dari bahasa China sendiri. Mandarin secara harfiah berasal dari sebutan orang asing kepada pembesar-pembesar Dinasti Qing di zaman dulu. Dinasti Qing adalah dinasti yang didirikan oleh suku Manchu, sehingga pembesar-pembesar kekaisaran biasanya disebut sebagai Mandaren (Hanzi: 滿大人) yang berarti Yang Mulia Manchu. Dari sini, bahasa yang digunakan oleh para pejabat Manchu waktu itu juga disebut sebagai bahasa Mandaren. Penulisannya berevolusi menjadi Mandarin di kemudian hari. 

• Jumlah penutur: sekitar 1,5 milyar jiwa. 
• Jenis aksara: Karakter Cina 
• Negara penutur: Cina dan komunitas keturunan Cina lainnya di seluruh dunia. Bahasa resmi PBB.
• Untuk menyapa dalam bahasa Mandarin, ucapkan "Ni hao" (Nee HaOW).

2. Bahasa Inggris

Ini dia bahasa paling populer di dunia sekaligus bahasa yang paling banyak diadopsi menjadi bahasa resmi di beberapa negara dan organisasi internasional. Tercatat ada 53 negara dan 10 organisasi internasional yang memakai bahasa Inggris sebagai bahasa resmi. Selain itu, hampir semua negara di dunia menerapkan Bahasa Inggris sebagai bahasa kedua setelah bahasa nasionalnya masing-masing. 

• Jumlah penutur: sekitar 500 juta jiwa 
• Jenis aksara: Latin 
• Negara penutur: Inggris Raya, AS, Afrika Selatan, Antigua & Barbuda, Australia, Bahama, Bangladesh, Barbados, Belize, Botswana, Brunei Darussalam,  Dominika, Ethiopia, Eritrea, Fiji, Filipina, Gambia, Ghana, Grenada, Guyana, Hong Kong, India, Irlandia, Jamaika, Kamerun, Kanada, Kenya, Kiribati, Lesotho, Liberia, Malawi, Maladewa, Malta, Marshall Kepulauan, Maritius, Micronesia, Namibia, Nauru, Nigeria, Pakistan, Palau, Papua Nugini, Rwanda, Saint Kitts & Nevs, Saint Lucia, Saint Vincent & Grenada, Samoa, Selandia Baru, Seychelles, Sierra Leone, Singapura, Solomon Kepulauan, Somalia, Sri Lanka, Swaziland, Tanzania, Tonga, Trinidad & Tobago, Tuvalu, Uganda, Vanuatu, Zambia, Zimbabwe. Organisasi Internasional: PBB, Uni Eropa, Persemakmuran, CoE, NATO, NAFTA, OAS, OIC, PIF, UKUSA, dll.
• Untuk menyapa dalam bahasa Inggris, ucapkan "Hello"

3. Bahasa Hindi

India memang unik. Bayangkan saja, negara ini punya penduduk terbanyak kedua di dunia, film Bollywood, Taj Mahal, Raja Asoka yang Agung, Mahatma Gandhi. Dan ternyata India tidak memiliki bahasa nasional resmi. Bahasa Hindi yang dituturkan oleh sebagian besar masyarakat India hanya diakui sebagai bahasa resmi sehari-hari bersama bahasa Inggris dan bukan sebagai bahasa nasional oleh konsitusinya. 

• Jumlah penutur: sekitar 497 juta 
• Jenis aksara: Devanagari 
• Negara penutur: India, AS (100.000 jiwa), Mauritius (685.170 jiwa), Afrika Selatan (890.292), Yaman (232.760 jiwa), Uganda (147.000 jiwa), Singapura (5.000 jiwa), Selandia Baru (20.000 jiwa), Jerman (30.000 jiwa), Fiji, Nepal, Suriname, Trinidad & Tobago, Guyana dan Uni Emirat Arab.
• Untuk menyapa dalam bahasa Hindi, ucapkan “Namaste” (Nah-MAH-stay).

4. Bahasa Spanyol

Setelah Portugal menguasai jalur-jalur maritim di Asia, Afrika dan Amerika pada abad ke 15, giliran Spanyol yang mendominasi wilayah-wilayah tersebut sejak abad ke 16 dan 17. Akibatnya, banyak kebudayaan Spanyol yang tertancap kuat di sana. Saat ini, Bahasa Spanyol banyak dipakai sebagai bahasa resmi negara-negara di Amerika Tengah dan Selatan. Selain itu, bahasa Spanyol juga banyak dituturkan di beberapa negara bagian Amerika Serikat yang berbatasan dengan Meksiko. Bahkan beberapa kosa kata bahasa Inggris dipinjam dari bahasa Spanyol seperti tornado, bonanza, patio, quesadilla, Enchilada, dan taco grande supreme, dll. 

• Jumlah penutur: sekitar 400 juta 
• Jenis aksara: Latin 
• Negara penutur: Spanyol, Argentina, Bolivia, Chile, Dominican Republic, Ecuador, El Salvador, Guinea Katulistiwa, Guatemala, Honduras, Kolombia, Kosta Rika, Kuba, Mexico, Nikaragua, Panama, Paraguay, Peru, Puerto Rico, Uruguay, Venezuela
• Untuk menyapa dalam bahasa Spanyol, ucapkan: “Hola”.

5. Bahasa Arab

Bahasa Arab adalah salah satu bahasa tertua di dunia dan merupakan bahasa yang digunakan dalam Al Qur’an. Bahasa Arab banyak meminjamkan kosa katanya ke sejumlah bahasa di Eropa utamanya bahasa Spanyol, Portugis dan Sisilia. Bahasa Arab, seperti juga bahasa Ibrani dan Persia memakai sistem penulisan aksara dari kanan ke kiri. Sejak tahun 1974, bahasa Arab digunakan sebagai salah satu bahasa resmi di PBB. 

• Jumlah penutur: sekitar 300 juta orang 
• Jenis aksara: Arab 
• Negara penutur: Arab Saudi, Aljazair, Bahrain, Chad, Komoro, Djibouti, Mesir, Eritrea, Irak, Israel, Yordania, Kuwait, Lebanon, Libya, Maroko, Niger, Oman, Palestina, Qatar, Somalia, Sudan, Syria, Tunisia, Uni Emirat Arab, Sahara Barat, Yaman, Mauritania, Senegal, Mali. Bahasa resmi PBB
• Untuk menyapa dalam bahasa Arab, ucapkan: "Ahlan wa Sahlan"

6. Bahasa Rusia

Mikhail Gorbachev, Vladimir Putin, Roman Abramovich, Anna Kournikova, dan Maria Sharapova adalah para penutur bahasa Rusia yang kita sudah kenal lewat berbagai pemberitaan media. Namun, selain mereka tentu saja ada 270-an juta orang lainnya yang menggunakan bahasa Rusia sebagai bahasa resmi. 

• Jumlah penutur: sekitar 278 juta jiwa 
• Jenis aksara: Cyrillic 
• Negara penutur: Rusia, Belarusia, Kazakhstan, Kyrgyzstan, Moldova. Bahasa resmi PBB
• Untuk menyapa dalam bahasa Rusia, ucapkan: “Zdravstvuite” (ZDRAST-vet-yah).

7. Bahasa Indonesia

Bahasa Indonesia yang termasuk dalam rumpun bahasa Melayu ternyata berada pada urutan ke 7 dengan jumlah penutur sekitar 259 juta orang. Hitungan kasar ini didapatkan dari perkiraan jumlah penduduk Indonesia tahun 2009 yang mencapai 230 juta jiwa ditambah penduduk Malaysia 28 juta, penduduk Brunei 388 ribu serta sebagian kecil penduduk Thailand, Singapura dan Timor Timur. Jumlah ini mungkin bisa bertambah karena sejak tahun 2007 Bahasa Indonesia telah ditetapkan sebagai bahasa resmi kedua di Vietnam.

Fakta menarik tentang bahasa Indonesia:  

• Bahasa Indonesia menduduki peringkat 3 di Asia dan peringkat ke 26 di dunia dalam hal Tata bahasa terumit di dunia.
• Bahasa Indonesia juga mendunia di dunia maya, wikipedia berbahasa Indonesia telah menduduki peringkat 26 dari 250 wikipedia berbahasa asing di dunia dan peringkat 3 di Asia setelah bahasa Jepang dan Mandarin, selain itu bahasa Indonesia menjadi bahasa ke 3 yang paling banyak digunakan dalam postingan blog di wordpress.

8. Bahasa Portugis

Portugal memang hanyalah sebuah negara yang kecil dan bisa dikatakan salah satu negara miskin di Eropa. Namun pada abad ke 15, Portugal merupakan bangsa yang besar karena merekalah yang pertama-tama melakukan penjelajahan maritim ke berbagai penjuru dunia. Berkat jasa para penjelajah seperti Vasco da Gama, Henry the Navigator, Afonso de Albuquerque dan Pedro Álvares Cabral, Portugal menguasai wilayah-wilayah penting di Asia, Afrika dan Amerika Selatan dan kemudian menanamkan pengaruh kebudayaannya di sana. 

• Jumlah penutur: sekitar 240 juta jiwa 
• Jenis Aksara: Latin 
• Negara Penutur: Portugal, Brazil, Angola, Cape Verde, Timor Timur, Guinea-Bissau, Makau, Mozambique, São Tomé e Príncipe.
• Untuk menyapa dalam bahasa Portugis, ucapkan: “Bom dia” (Bohn DEE-ah).

9. Bahasa Bengali

Bangladesh adalah sebuah negara dengan wilayah geografis yang kecil, tapi jumlah penduduknya mencapai 162 juta orang. Bahasa resmi Bangladesh adalah Bahasa Bengali. Karena wilayah Bangladesh hampir seluruhnya berbatasan dengan India maka jumlah penutur bahasa Bengali meluas hingga ke beberapa wilayah India. 

• Jumlah penutur: Sekitar 230 juta jiwa 
• Jenis Aksara: Bengali 
• Negara Penutur: Bangladesh, India
• Untuk menyapa dalam bahasa Bengali, katakan “Ei Je” (EYE-jay).

10. Bahasa Perancis

Bahasa yang sering disebut-sebut sebagai bahasa paling romantis di dunia ini selain digunakan di Perancis juga menjadi bahasa resmi di beberapa negara yang pernah dijajahnya. Bahasa Perancis juga adalah salah satu bahasa resmi di Perserikatan Bangsa-bangsa (PBB) selain bahasa Inggris, Mandarin, Rusia, Spanyol dan Arab. 

• Jumlah penutur: sekitar 200 juta jiwa 
• Jenis Aksara: Latin 
• Negara Penutur: Perancis,  Monaco, Kanada, Swiss, Belgia, Luxemburg, Benin, Burkina Faso, Burundi, Kamerun, Afrika Tengah, Chad, Komoro, Kongo/Zaire, Pantai Gading, Djibouti, Guinea, Guinea Katulistiwa, Gabon, Guernsey, Madagaskar, Mali, Mauritius, Niger, Rwanda, Senegal, Seychelles, Togo, Haiti, Lebanon, Kaledonia Baru, Vanuatu. Polynesia, Martinique, Guadalupe. Bahasa resmi PBB.
• Untuk menyapa dalam bahasa Perancis, ucapkan: "Bonjour" (bone-JOOR).

»»  READMORE...

10 Bentuk Pulau Paling Menakjubkan di Dunia

Ada begitu banyak pemandangan yang menakjubkan di muka Bumi ini, namun alam seakan tidak pernah berhenti untuk memukau kita. Banyak pulau yang sudah cukup indah walau hanya dilihat dari permukaan tanah, namun bila dilihat dari atas, mungkin bentuk pulau-pulau tersebut terlihat biasa. Tapi pada gambar-gambar berikut anda akan melihat bentuk-bentuk pulau yang luar biasa menakjubkan jika kita lihat dari atas. Terletak di tengah lautan yang luas, pulau-pulau di bawah menggambarkan bentuk-bentuk aneh yang tidak biasa dijumpai pada sebuah pulau. Berikut 10 Bentuk Pulau Paling Menakjubkan di Dunia.

1. Lumba-Lumba

Mungkin anda tidak menduga sebelumnya kalau pulau ini terletak di negara kita. Pulau terumbu karang ini terletak di lepas pantai utara Pulau Flores, Indonesia. Bentuk pulau ini sangat menakjubkan dan tampak seolah-olah terinspirasi oleh lumba-lumba yang mungkin berenang di sekitarnya.

2. Smiley

Pulau Manukan, Mamutik dan Sulug di Malaysia secara anggun berkelompok untuk membentuk sebuah smiley. Pulau ini seakan-akan menyambut pengunjung dengan senyuman yang sangat indah.

3. Bumerang

Anda dapat melihat pulau berbentuk bumerang ini tepat di tengah Laut Cina Selatan. Pulau ini terletak sekitar 45 menit dengan penerbangan di sebelah barat daya Manila. Pulau Atoll merupakan bagian dari Kepulauan Spratly, sebuah kepulauan yang terdiri lebih dari 750 pulau.

4. Mata

Pulau ini berbentuk seperti mata manusia, lengkap dengan retina dan iris. Pulau ini terletak di Maladewa. Jika dari sudut pandang yang berbeda pulau ini juga dapat terlihat seperti ubur-ubur raksasa. Tentu saja sebenarnya, pulau ini hanyalah pulau terumbu karang biasa saja.

5. Ikan Pari

Gambar di atas adalah sebuah pulau yang terletak di Denmark yaitu pulau Æbelø yang dapat anda jumpai di laut Kattegat, utara lepas pantai Funen (pulau terbesar ketiga di Denmark). Dengan bentuk segitiga dan memiliki "ekor" yang panjang, pulau ini benar-benar terlihat seperti ikan pari.

6. Kuda Laut

Seperti yang dapat kita lihat dari gambar di atas, pulau terbesar di Kepulauan Galapagos, Pulau Isabela, tampak seperti kuda laut. Pulau ini terbentuk oleh letusan gunung berapi yang terjadi jutaan tahun lalu. Jika anda lihat lebih dekat, anda dapat melihat tiga kawah dari gunung berapi yang menciptakan pulau itu.

7. Paru-Paru

Paru-paru ini muncul lengkap dengan trakea dan bronkus yang diwakilkan oleh jalan akses masuk ke pulau ini, sementara bronkiolus diwakilkan oleh pohon yang tumbuh dengan subur, mengubah pulau itu menjadi satu set lengkap dari "paru-paru hijau".

8. Pohon

Pulau berbentuk pohon ini terletak di Kepulauan Scilly, di lepas pantai Cornwall. Gambaran pohon pada pulau ini tampak cukup rumit, dengan batang, cabang-cabang, daun, dan bahkan tanah dan akar pada dasarnya.

9. Sperma

Pulau ini tampak seperti sebuah sel sperma yang berenang sendirian di laut biru yang luas. Sayangnya, kita tidak tahu lebih banyak tentang pulau ini kecuali pulau ini terletak pada rute penerbangan antara Eropa dan Jepang.

10. Love

Pulau berbentuk "love" ini terletak di lepas pantai Kroasia. Pulau ini sebenarnya bernama Pulau Galešnjak, dan merupakan sebuah pulau milik pribadi yang terletak di Laut Adriatik, dekat dengan kota Turanj. Pulau ini dipenuhi dengan tumbuhan liar dan pepohonan. Pulau ini mengundang perhatian dunia karena bentuknya yang tidak biasa pada Februari 2009, ketika dipublikasikan oleh Google Earth saat itu.

»»  READMORE...

10 Kastil Terbesar di Dunia

1. Malbork Castle (143.591 meter persegi, Polandia)

Terletak di Polandia, Malbork Castle adalah kastil terbesar di dunia. Kastil ini didirikan pada tahun 1274 oleh para Ksatria Teutonik yang menggunakannya sebagai markas besar mereka untuk membantu mengalahkan musuh Polandia dan mengatur wilayah mereka sendiri di utara Baltik. Kastil ini diperluas beberapa kali seiring meningkatnya jumlah Ksatria yang berada di dalamnya sampai akhirnya mereka pindah ke Königsburg pada tahun 1466.

2. Mehrangarh Fort (81.227 meter persegi, India)

Meskipun secara resmi disebut benteng, Fort Mehrangarh dapat dianggap sebagai kastil. Kastil ini terletak di bukit yang tingginya 122 meter, memiliki dinding dengan tinggi 36 meter dan lebar 21 meter dan jalan masuk dimana kita harus melintasi tujuh gerbang terlebih dahulu. Benteng ini awalnya dibangun pada tahun 1459 oleh pendiri Jodhpur, Rao Jodha setelah ia mengganti ibu kota kerajaannya di sini dari Mandore. Namun, sebagian besar dari bagian benteng yang berdiri pada hari ini berasal dari abad ke-17.

3. Prague Castle (66.761 meter persegi, Republik Ceko)

Prague Castle adalah salah satu kastil terbesar di dunia (menurut Guinness Book of Records). Kastil ini didirikan pada abad ke-9 dan diperluas beberapa kali sampai paruh kedua abad ke-18. Kastil ini sendiri berisi beberapa kompleks termasuk St Vitus Cathedral dan Basilika St George.

4. Windsor Castle (54.835 meter persegi, Inggris)

Windsor Castle juga sering disebut sebagai kastil hunian terbesar di dunia dan merupakan kastil terbesar di Inggris. Kastil ini adalah salah satu tempat tinggal resmi Ratu Elizabeth II yang menghabiskan banyak akhir pekan sepanjang tahun di kastil ini, menggunakannya baik untuk tugas negara maupun sebagai tempat hiburan pribadi.

5. Hohensalzburg Castle (54.523 meter persegi, Austria)

Hohensalzburg Castle yang terletak di kota Salzburg Austria, adalah salah satu kastil terbesar yang terpelihara dengan baik di Eropa. Kastil ini dibangun pada tahun 1077 dan secara signifikan diperbesar antara tahun 1495 dan 1519.

6. Spis Castle (49.485 meter persegi, Slowakia)

Spis Castle di Slowakia timur adalah salah satu kastil Abad Pertengahan terbesar di Eropa tengah. Bagian utama dari kastil ini dibentengi oleh dinding batu di paruh pertama abad ke-13 dan halaman yang lebih rendah di tengah abad ke-15. Karena keindahannya dan terletak di daerah pedesaan, kastil ini sering digunakan sebagai lokasi untuk pembuatan film Hollywood, diantaranya Dragonheart (1996) dan The Last Legion (2006).

7. Buda Castle (44.674 meter persegi, Hongaria)

Terletak di ujung selatan Castle Hill di Budapest Hongaria, Buda Castle pertama kali dibentengi pada abad ke-13, setelah serangan prajurit Mongol, sehingga warga mencari lingkungan yang lebih mudah untuk bertahan dari serangan. Kastil ini memiliki campuran gaya arsitektur, mulai dari Gothic sampai ke Baroque. Kastil ini pernah diserang berulang kali, sehingga sering dibangun kembali dan mengikuti gaya arsitektur yang sedang menjadi tren pada masanya.

8. Himeji Castle (41.468 meter persegi, Jepang)

Himeji Castle umumnya dianggap sebagai kastil Jepang yang paling indah dan merupakan salah satu dari sedikit kastil yang berhasil lolos dari kerusakan akibat perang sipil, gempa bumi dan pengeboman. Benteng yang mengelilinya pertama kali dibangun pada situs saat ini di abad ke-14 dan secara bertahap diperbesar selama berabad-abad. Kompleks kastil ini, mencapai bentuk yang seperti hari ini setelah tahun 1609.

9. Citadel of Aleppo (39.804 meter persegi, Suriah)

Citadel of Aleppo adalah salah satu kastil tertua di dunia. Kastil ini terletak di atas bukit yang 50 meter tingginya di pusat Aleppo, Suriah. Penggunaan bukit ini setidaknya sudah sejak milenium ke-3 SM. Selanjutnya ditempati oleh banyak peradaban termasuk Yunani, Bizantium, Ayyubiyah dan Mamluk. Mayoritas konstruksi bangunan seperti yang terlihat hari ini berasal dari abad ke-13.

10. Edinburgh Castle (35.737 meter persegi, Inggris)

Terletak di sebuah batu karang vulkanik, Edinburgh Castle mendominasi cakrawala kota Edinburgh di Skotlandia. Beberapa bagian bangunan sekarang ini berasal dari abad ke-16. Pengecualian adalah Kapel St Margaret, bangunan tertua di Edinburgh, yang berasal dari abad ke-12 awal.

»»  READMORE...

10 Tim Nasinonal Sepak Bola yang Tidak Diakui FIFA

1. Catalonia

Prestasi:

Copa Príncep d'Astúries

Juara 1916, 1917, 1922, 1924, 1926

Runner Up 1915

Tim Nasional sepak bola Catalonia adalah tim sepak bola resmi Catalonia. Hal ini diselenggarakan oleh Federasi Sepakbola Catalonia. Tim ini telah disebut dengan berbagai nama termasuk Selecció Catalana, Selecció de Barcelona dan XI Catalan. Catalonia tidak berafiliasi baik FIFA atau UEFA dan karena itu tidak diperbolehkan untuk berpartisipasi baik dalam Piala Dunia FIFA atau Kejuaraan Eropa. Namun sejak 1904 tim telah memainkan hampir 200 pertandingan melawan berbagai nasional, tim regional dan klub.

Sejak tahun 1997 mereka telah memainkan pertandingan internasional lebih teratur. Di antara tim mereka telah memainkan adalah Nigeria, Brazil dan Argentina. Pertandingan mereka yang paling baru-baru ini adalah 4-2 menang atas Argentina di Camp Nou pada bulan Desember 2009, dan 4-0 menang atas Honduras pada bulan Desember 2010. Pada tanggal 3 November 2009, disepakati bahwa Johan Cruyff akan menjadi pelatih, mengambil kendali resmi dari 9 November 2009.

Pemain Bintang: Cesc Fabregas, Xavi Hernandez, Andres Iniesta, Bojan Krkic, Carles Puyol, Sergio Busquets, Gerard Pique, Victor Valdes, Sergio Garcia, Sergio Gonzalez.

2. Basque Country

Tim sepak bola Basque Country dianggap sebagai tim nasional dari wilayah Basque Country yang dipilih dari Komunitas Otonomi Basque Country, Navarre dan Basque Country Utara di Perancis bermain untuk itu. Tim ini disebut dengan berbagai nama termasuk Euskal Herriko Selekzioa, Selección de Euskadi, Euskal Selekzioa, Basque Euskadi XI. Tim ini bernama Euskadiko Selekzioa sampai 2007, ketika berubah nama menjadi Euskal Herriko Selekzioa. Mereka tidak berafiliasi dengan FIFA atau UEFA dan oleh karena itu hanya diperbolehkan untuk memainkan pertandingan persahabatan.

Pemain Bintang: Xabi Alonso, Javi Martinez, Muniain Iker, Igor Gabilondo.

3. Siprus Utara

Prestasi: 

Juara FIFI Wild Cup (2006)

Juara Elf Cup (2006)

Siprus Utara merupakan sebuah negara de facto, dalam sepak bola. Mereka adalah anggota Dewan Federasi Baru untuk negara non-FIFA-afiliasi. Stadion utama Cyrpus Utara terletak di Kyrenia dan lker Ertemel adalah pelatih kepala mereka.

Pemain Bintang: Oraloglu Ali, Delvis Kolcu, Piro Hasan.

4. Kosovo

Dikendalikan oleh Federasi Sepakbola Kosovo, badan untuk sepak bola di Kosovo, mereka bukan anggota FIFA atau UEFA. Tim sepakbola Kosovo nasional dibentuk setelah pecahnya bekas Yugoslavia, dan telah memainkan sejumlah pertandingan persahabatan. Sebagian besar dari pertandingan persahabatan yang dimainkan melawan klub sepak bola, meskipun ada beberapa yang dimainkan melawan tim nasional negara lain. Tim saat ini sedang dilatih oleh Albert Bunjaku, yang mengambil alih pada Mei 2009.

Pemain Bintang: Anel Raskaj, Valdet Rama, Shpetim Hasani.

5. Gibraltar

Prestasi:

Football at the Island Games

Juara: 2007

Runner up: 1995

Gibraltar belum menjadi anggota FIFA atau UEFA dan karena itu tidak memenuhi syarat untuk masuk Piala Dunia atau Kejuaraan Eropa. Gibraltar diterapkan untuk keanggotaan UEFA, tetapi ditolak oleh Dewan UEFA pada tahun 2007. Masalah ini telah dirujuk ke Pengadilan Arbitrasi Olahraga untuk putusan.

6. Tibet

Tim nasional sepak bola Tibet adalah sepak bola yang dikendalikan oleh Asosiasi Sepakbola Nasional Tibet, sebuah organisasi warga Tibet di pengasingan. Manajer saat ini Kelsang Dhondup. Banyak dari para pemain tinggal di pengasingan di luar negara mereka, dan diwakili oleh Pemerintah Tibet di Pengasingan. Hal ini bukan bagian dari baik FIFA maupun AFC dan tidak berpartisipasi dalam turnamen internasional. Sebuah asosiasi didirikan pada tahun 2001. Tujuan dari Asosiasi Sepakbola Tibet, yang mengontrol tim, adalah untuk mendapatkan status resmi.

Pemain Bintang: Tsering Dhundup

7. Sapmi

Tim nasional sepak bola Sapmi adalah sebuah tim yang mewakili orang Sami, yang mendiami bagian utara Norwegia, Swedia, Finlandia dan Rusia. Tim ini bukan anggota UEFA atau FIFA, dan karena itu tidak berpartisipasi dalam kompetisi mereka. Tujuan dari Asosiasi Sepakbola Sami, yang mengontrol tim, adalah untuk mendapatkan status resmi. Sejak tahun 2003 mereka telah menjadi anggota NF-Board, yang mengatur pertandingan untuk tim nasional non-resmi. Steffen Nystrom, dari Moss FK telah bermain untuk tim di bawah usia 21 Norwegia, dan melakukan debut APMI nya di Piala Dunia VIVA. Mereka berpartisipasi dalam HUT ke-50 KTFF Cup tahun 2005 di Siprus Utara.

Pemain Bintang: Sandvaern Erik, Jonas Johansen, Andersen Magnus

8. Padania

Prestasi: 

Juara VIVA World Cup (2008, 2009, 2010)

Padania adalah sebuah tim sepak bola tidak resmi yang dipromosikan oleh partai politik Lega Nord Italia yang mengklaim itu merupakan delapan daerah utara Italia yang mereka sebut Padania. Tim ini tidak berafiliasi dengan FIFA atau UEFA, atau dengan Federasi Sepakbola Italia. Mereka telah mendirikan Lega Calcio Federale Padania. Padania telah memperoleh keanggotaan sementara dari NF-Board pada tahun 2008 dan mampu mengambil bagian dalam Piala Dunia 2008 VIVA bersama dengan Aram-Syria, Irak Kurdistan, Provence dan Sápmi, yang mereka memenangkan dari Aram-Syria di final dengan skor 2-0.

Pemain Bintang: Scaglia Massimiliano, Michelle Cossato, Ligarotti Giordan

9. Kurdi Irak

Prestasi: 

Runner Up VIVA World Cup (2009, 2010)

Tim sepak bola Kurdistan adalah tim sepak bola wakil dari Kurdistan Irak. Mereka tidak berafiliasi dengan FIFA atau Konfederasi Sepak Bola Asia (AFC), dan karena itu tidak dapat bersaing untuk Piala Dunia atau Piala Asia AFC. Federasi Irak menghadiri pertemuan Dewan Federasi Baru pada bulan Juni 2006 tetapi tidak menjadi anggota.

Bintang Pemain: Abdullah Kharzan, Abdulrida Persiar, Ferhad Sediq

10. Occitania

Prestasi:

Juara 3 VIVA World Cup (2006)

Tim sepak bola Occitania nasional adalah tim sepak bola Occitania, yang adalah nama yang diberikan ke daerah-daerah dari Italia, Perancis dan Spanyol dimana bahasa Occitan diucapkan. Hal ini dikontrol oleh Asosiasi Sepak Bola Occitania. Seperti Occitania tidak diakui negara ini bukan anggota FIFA atau UEFA, dan tim karena itu tidak memenuhi syarat untuk memasuki baik Piala Dunia atau Kejuaraan Eropa. Mereka adalah anggota Dewan Federasi Baru, dan menjadi tuan rumah Piala Dunia VIVA perdana pada bulan November 2006. Karena tim Occitania didirikan pada tahun 2004 mereka telah memainkan pertandingan melawan Chechnya, Monaco, Siprus Utara, dan Val d'Aran.

»»  READMORE...